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张耀很快就平复了心境，站起身来，找了一处林间空地，卸掉背篓，开始练习太乙桩功。
这太乙桩功，乃是清平宫中人人都会的一门工夫，倒不是什么技击搏杀之法，而是纯粹的养生长寿法门。
但据说练至圆满，体魄筋骨之能也远胜常人，所以张耀练习起来还是颇为用心的。
“呼……”
他双脚分开，沉肩坠肘、含胸拔背，控制着自己的呼吸，一点点的演练起来。
太乙桩功动静相合，共有十二种变化，最根本的精要在于呼吸吐纳，因此练习起来颇耗体力，倒不是那种慢悠悠的花架子。
张耀练习了小半个时辰，便已然气喘吁吁，身躯酸软、气力不济。
他调息吐纳，收了桩功之后，才伸手入怀掏出切好的白色干燥块茎，扔进口中咀嚼起来。
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